19.7.2015 Großglockner Berglauf

Mentaltipps von Mental Coach Wolfgang Seidl

Es spielt sich alles im Kopf ab. Am Freitag, 14. Juli 2017 um 20:00 Uhr findet mit dem offiziellen Mythos Großglockner Mental Coach Wolfgang Seidl ein Kamingespräch zum Thema "Mit Mentaltraining zum persönlichen Erfolg" in der Nationalpark Lodge Großglockner (ehemals Glocknerhof) statt. Hole dir bei freiem Eintritt Tipps und Tricks um dich perfekt auf zukünftige Herausforderungen vorzubereiten.

Großglockner Berglauf und Großglockner Bike Challenge, zwei richtig harte Brocken! Und je härter die Bewerbe, desto wichtiger ist deine mentale Stärke. Irgendwann spielt sich alles nur mehr im Kopf ab! Die Beine werden schwer wie Blei, die Lungen brennen und die Luft wird immer dünner. Wenn du in solchen Situationen weißt warum du dir das antust und du dich mental langfristig darauf vorbereitet hast, dann hast du dir einen entscheidenden Vorteil gesichert. 

Mit dem erfahrenen Mentalcoach Wolfgang Seidl steht dir heuer erstmals jemand zur Seite um dich mental auf die Großglockner Events vorzubereiten. 

Mentale Stärke nützt dir aber schon vor dem Rennen, um z.B. deine Nervosität in den Griff zu bekommen. Eine sehr einfache und effiziente Übung, die Wolfgang empfiehlt, ist eine bewusst tiefe Bauchatmung. Damit kannst du dein Stress Niveau senken und kommst in einen entspannten Zustand. 

Aus eigener Erfahrung weiß Wolfgang Seidl, SportlerInnen die sich regelmäßig und rechtzeitig vor wichtigen Rennen mental vorbereiten sind fokussierter, haben mehr Spaß im Wettkampf und sind schlussendlich erfolgreicher! Und zusätzlich profitieren sie von ihrer mentalen Stärke auch im Job und im privaten Bereich.

Als ehemaliger Leistungssportler, Ironman Hawaii Finisher und Sieger des weltweit härtesten Mitteldistanz Triathlons AXTRI in Norwegen, weiß Wolfgang was SportlerInnen benötigen. Mittels mentalen Techniken und der HeartMath® Methode kann er ganz persönlich auf dich eingehen und dir ein individuelles Coaching anbieten. 

Neben persönlichen Coachings in seiner Praxis in der Steiermark und in Wien, betreut er SportlerInnen auch online via Skype.

Wolfgang Seidl, MBA

Akademischer Mentalcoach

Dipl. Lebens- und Sozialberater

HeartMath®Coach

+43 650 415 5401